Волейбол для начинающих. Техника, основы волейбола

Добрый день, дорогие друзья! С Вами Sting! Скажу сразу, в мире существуют множество различных видов волейбола, самые популярные из них – это классический волейбол, пляжный волейбол, парковый волейбол. Волейбол нередко именуют одной из самых наилучших и увлекательных командных игр, нет ничего дивного, в том, что эта игра известна во всём мире. Ежегодно количество желающих научится играть в волейбол все больше и больше. Здесь вы узнаете о правилах игры, технике, а также о некоторых советах для начинающих волейболистов.

Первое, о чем не терпится сказать тем, кто начинает учиться игре: нужно тщательно выучить его особенности, различные технические приемы и правила волейбола.

Конечно, в этом виде спорта есть много красивых девушек. Сексуальные волейболистки привлекают внимание и даже повышают интерес к спорту, тем более, если они выглядят ухоженно и грациозно играют:

Ухоженные девушки

Вид сзади

Вид сзади

Волейболистка с бутербродом

Волейболистка с бутербродом

Нюансы и правила волейбола

Как всем знакомо, задача игры в волейбол заключается в том, чтоб направить мяч над сеткой так, чтоб он не упал на площадку соперника, но при этом необходимо предотвратить попытки соперников забить гол вам, не давая мячу упасть на собственную площадку.

В игре волейбол принимают участие 2 команды по 6 человек в каждой. Величина прямоугольного поля для волейбола составляет 9 метров в ширину и 18 метров в длину. На поле должно быть искусственное или натуральное покрытие из дерева, площадки для игры в волейбол поделены пополам сеткой.

Правила волейбола

Правила волейбола

А сейчас мы поговорим о расположении и условиях победы. Исходная постановка команд, показывает переходы игроков на поле. На протяжении всей партии, должен существовать распорядок игроков. Победу завоевывает та команда, которая первой наберёт 25 очков, но при этом ее преимущество должно быть на 2 очка больше, чем у противника. При случае если партия идет со счетом 24:24, то игра обязана длиться, до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка. Если счет партий одинаковый, а конкретно 2:2, то судья назначает постановляющую партию, которая проводиться до 15 очков, однако разница в счете должна составлять не меньше 2 очков.

Технические приемы в волейболе для начинающих

Естественно, невозможно умолчать о том, что вначале важно приучить себя различным стойкам, техникам подачи мяча и расположению рук.

Рассматривая технику волейбола для начинающих, нужно указать, что она в первую очередь упирается в систему двигательных действий, что ориентируется на решение конкретного вопроса, что появляется при определенной игровой ситуации. Скажем пару слов о технике игры в защите и нападении.

Итак, в нападении существуют различные стойки, начальные положения, манёвры, подачи, передачи и нападающие удары. В предоставленном виде спорта игрок не имеет возможности отбить или сдержать мяч сообразно правилам, которые не были установлены, для этого были изобретены стойки.

Волейбол - передача сверху

Передача сверху

Волейбол - передача (приём) снизу

Передача (приём) снизу

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая подача

Подача

Подача

Передвижения.  Для того чтоб исполнить игровой манёвр, игроку нужно передвигаться по игровому полю, поэтому тут содействуют манёвры, которые включают в себя обычный шаг, падение и прыжок, бег, скачок, двойной шаг, окрестный шаг. А вот начальные расположения предполагают собой комфортные позы для игрового приема после стойки и манёвра.

В защите различают такие техники как: прием подачи, прием мяча и блокирование. Блокирование является приемом, который используется для того, чтоб мешать нападающим ударам конкурента. Блокирование считается наиболее трудным из всех технических приемов в волейболе.

В каком месте лучше всего научиться играть в волейбол? Естественно, ведь научиться играть в волейбол без тренера будет сложно, самому не так просто научиться всем приемам, стойкам и манёврам, лучше учиться с тренером в специальных секциях. В таких секциях Вы в совершенстве овладеете техникой волейбола, но и поймете, что такое психологическая составляющая спорта и поочередная, воспитательная методическая работа профессионального тренера.

Специальные секции

Специальные секции

Почти все желающие научиться играть в волейбол, знакомы только с дворовым аналогом этого спорта – пионерболом. Если Вы до этого играли в пионербол, то будет легче обучаться волейболу, так как дворовой вид спорта основывается на принципах профессионального волейбола. Если Вы знаете немного правил, то Вы тут же втянетесь в игру, но ни в коем случае не следует бояться своего соперника или стесняться тренера, так как после того, как вы прочтёте эту статью, у Вас будут некоторые знания об этом виде спорта и Вы не растеряетесь, если Вам зададут вопрос, который относится к этому виду спорта.

Все виды волейбола, такие как: пляжный волейбол, мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол похожи между собой и техника игры у них сходная.

В заключении дельный совет от Stilmens: на первых тренировках не забывайте, что взаимодействие с мячом должно быть кратким, фактически молниеносным.

После того, как Вы ознакомились со статьей, можете смело отправляться в секцию по волейболу, ведь благодаря практике и усилиям у Вас есть шансы выиграть чемпионат мира по волейболу.

И минутка юмора!

Вчера пультом щелкал, наткнулся на женский волейбол… Хотел дальше переключить, но когда комментатор сказал: «У москвичек сегодня прекрасно выглядит задняя линия!» — я заинтересовался…

Анекдот про волейбол

Спорт – это красиво…

П.С.: Успехов Вам и самое главное – удовольствие от игры! 

П.П.С.: Дорогие друзья, добавляйте сайт в закладки и делитесь с товарищами в социальных сетях! Всегда Ваш Sting!

На ту же тему
Обсуждение: оставлено 16 коммент.
  1. Vinnitsa81:

    Я закончил увлекаться классическим волейболом еще при старых правилах, когда подача отыгрывалась. Сейчас играю в пляжный волейбол. Вдвоем на маленькой площадке у меня лучше получается чем 6 на 6.

    • Дмитрий:

      Старые правила намного честнее чем новые. Современный волейбол больше похож на тест-лотерею, как и современное образование. На первом плане зрелищность и скорость, а не мозги. А они должны быть и в спорте.

      • Vinnitsa81:

        Не соглашусь с вами. Все изменения в правилах касались лишь — подачи, ранее ее нужно было отыгрывать, а теперь подает команда выигравшая очко. Я особо не заметил изменений напрямую касающиеся мозгов. Сейчас все виды спорта становятся быстрее и волейбол не исключение.

  2. Миша:

    Нужно также добавить: Только не начинайте играть в волейбол с баскетбольным мячом, он тяжелее волейбольного почти в три раза и вы можете отбить себе все запястья пытаясь отбить мяч в сторону соперничающей команды. Пляжный волейбол, классический или парковый, здесь нужно играть с «правильным» мячом. То есть с волейбольным!

  3. Игорь:

    Действительно, парковый волейбол — это самый популярный вид спорта во время отдыха на природе. Правда, на спортивной площадке играть в волейбол гораздо интересней. Мы несколько лет арендовали спортивный зал и два раза в неделю с удовольствием играли в этот захватывающий вид спорта.

  4. Коля Тесла:

    Насчет волейбола и девушек у меня есть история! Я не был любителем этой игры до одного момента. В прошлом году поехал в Египет и встретил там одну девушку, которая все время проводила на пляже около сетки. Больше я ее вообще нигде не видел. А фигурка у нее была ай какая аппетитная. Пришлось пожертвовать своей скромностью и тоже начать играть, хотя играл максимум 2-3 раза в школе еще. Все таки мне удалось ее вытащить с пляжа)) Поделитесь у кого были подобные случаи?)

    • Гриша:

      В основном люблю посмотреть как прыгают и дергаются девушки играя в волейбол. Конечно не все обладают красивыми фигурками. Те у кого они шикарные обычно из-за избытка женских гормонов лежат на своих полотенцах загорают.

  5. Андрей:

    Очень люблю не только смотреть, но и играть в пляжный волейбол, с огромным удовольствием поиграл с такими девчонками-красавицами.А если честно очень нравится наблюдать за их красивыми дергающимися фигурками!!!

  6. Саша:

    Никогда не задумывался о правилах игры в волейбол, хотя с удовольствием играю в эту игру на пляже. Сама собой собирается компания игроков, время проходит весело и интересно, да еще предоставляется возможность завести новые знакомства.

  7. Игорь:

    Мне на пляже в волейбол через сетку играть не нравится, по песку бегать и прыгать тяжело. Другое дело, на площадке для игры в волейбол, ведь, она специально для этого приспособлена, а по правилам играть гораздо удобней, чем без них.

  8. Петр:

    Волейбол — отличная игра на отдыхе как повод завязать знакомство. Блеснуть профессиональными навыками никогда не помешает. Хотелось бы поподробней о приемах, которые могут произвести впечатление. Или без тренера не обойтись?

  9. gula11:

    Мой брат ещё со школьных лет увлекается волейболом. Сейчас он уже играет за команду стариков волейбола. Его постоянно приглашают на соревнования и он постоянно ходит на тренировки. благодаря хорошему тренеру и своим стараниям он в команде один из лучших игроков. Благодаря волейболу он всегда выглядит подтянутым и стройным.

  10. Igor:

    Волейбол как был так и остается отличным поводом создать круг играющих, особенно на пляже и пригласить массу красивых девушек, не для того чтобы они играли. Это просто отличный вариант для того, чтобы познакомится с девушкой и развить отношения…

  11. Adolf:

    Мне волейбол нравится, как вид отдыха, хотя слышал, что даже в небольших городках организовывались небольшие турниры по пляжному волейболу. Если рост хороший, надо играть у сетки, небольшим игрокам лучше быть позади и принимать подачи. Проблема тут только одна — в смене мест по кругу.

  12. Федор:

    Лучше всего не играть в волейбол, а наблюдать за девушками. Если конечно умеете играть то можете и покрасоваться мускулами и своей техникой игры в волейбол. Но и если не умеете играть, то также можете оказаться в центре внимания.

    • Николай:

      А ещё лучше играть и выигрывать в волейболе, участвовать в соревнованиях по волейболу. Тогда внимание от девушек будет намного больше, чем наблюдая за ними. Хотя признаюсь, что мне очень нравиться смотреть, как красивые девушки играют в волейбол, побеждают и т.д. Знаю, что если девушка побеждает, то она, как и мужчина, получает море эмоций. А с такими девушками легче знакомится, хотя я не пробовал =))

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Опрос ↓

Кто главный в семье?

Результаты голосования

Загрузка ... Загрузка ...
Свежие записи
Мужской сайт © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх