Волейбол для начинающих. Техника, основы волейбола

Добрый день, дорогие друзья! С Вами Sting! Скажу сразу, в мире существуют множество различных видов волейбола, самые популярные из них – это классический волейбол, пляжный волейбол, парковый волейбол. Волейбол нередко именуют одной из самых наилучших и увлекательных командных игр, нет ничего дивного, в том, что эта игра известна во всём мире. Ежегодно количество желающих научится играть в волейбол все больше и больше. Здесь вы узнаете о правилах игры, технике, а также о некоторых советах для начинающих волейболистов.

Первое, о чем не терпится сказать тем, кто начинает учиться игре: нужно тщательно выучить его особенности, различные технические приемы и правила волейбола.

Конечно, в этом виде спорта есть много красивых девушек. Сексуальные волейболистки привлекают внимание и даже повышают интерес к спорту, тем более, если они выглядят ухоженно и грациозно играют:

Ухоженные девушки

Вид сзади

Вид сзади

Волейболистка с бутербродом

Волейболистка с бутербродом

Нюансы и правила волейбола

Как всем знакомо, задача игры в волейбол заключается в том, чтоб направить мяч над сеткой так, чтоб он не упал на площадку соперника, но при этом необходимо предотвратить попытки соперников забить гол вам, не давая мячу упасть на собственную площадку.

В игре волейбол принимают участие 2 команды по 6 человек в каждой. Величина прямоугольного поля для волейбола составляет 9 метров в ширину и 18 метров в длину. На поле должно быть искусственное или натуральное покрытие из дерева, площадки для игры в волейбол поделены пополам сеткой.

Правила волейбола

Правила волейбола

А сейчас мы поговорим о расположении и условиях победы. Исходная постановка команд, показывает переходы игроков на поле. На протяжении всей партии, должен существовать распорядок игроков. Победу завоевывает та команда, которая первой наберёт 25 очков, но при этом ее преимущество должно быть на 2 очка больше, чем у противника. При случае если партия идет со счетом 24:24, то игра обязана длиться, до тех пор, пока одна из команд не добьется преимущества в 2 очка. Если счет партий одинаковый, а конкретно 2:2, то судья назначает постановляющую партию, которая проводиться до 15 очков, однако разница в счете должна составлять не меньше 2 очков.

Технические приемы в волейболе для начинающих

Естественно, невозможно умолчать о том, что вначале важно приучить себя различным стойкам, техникам подачи мяча и расположению рук.

Рассматривая технику волейбола для начинающих, нужно указать, что она в первую очередь упирается в систему двигательных действий, что ориентируется на решение конкретного вопроса, что появляется при определенной игровой ситуации. Скажем пару слов о технике игры в защите и нападении.

Итак, в нападении существуют различные стойки, начальные положения, манёвры, подачи, передачи и нападающие удары. В предоставленном виде спорта игрок не имеет возможности отбить или сдержать мяч сообразно правилам, которые не были установлены, для этого были изобретены стойки.

Волейбол - передача сверху

Передача сверху

Волейбол - передача (приём) снизу

Передача (приём) снизу

Верхняя прямая подача

Верхняя прямая подача

Подача

Подача

Передвижения.  Для того чтоб исполнить игровой манёвр, игроку нужно передвигаться по игровому полю, поэтому тут содействуют манёвры, которые включают в себя обычный шаг, падение и прыжок, бег, скачок, двойной шаг, окрестный шаг. А вот начальные расположения предполагают собой комфортные позы для игрового приема после стойки и манёвра.

В защите различают такие техники как: прием подачи, прием мяча и блокирование. Блокирование является приемом, который используется для того, чтоб мешать нападающим ударам конкурента. Блокирование считается наиболее трудным из всех технических приемов в волейболе.

В каком месте лучше всего научиться играть в волейбол? Естественно, ведь научиться играть в волейбол без тренера будет сложно, самому не так просто научиться всем приемам, стойкам и манёврам, лучше учиться с тренером в специальных секциях. В таких секциях Вы в совершенстве овладеете техникой волейбола, но и поймете, что такое психологическая составляющая спорта и поочередная, воспитательная методическая работа профессионального тренера.

Специальные секции

Специальные секции

Почти все желающие научиться играть в волейбол, знакомы только с дворовым аналогом этого спорта – пионерболом. Если Вы до этого играли в пионербол, то будет легче обучаться волейболу, так как дворовой вид спорта основывается на принципах профессионального волейбола. Если Вы знаете немного правил, то Вы тут же втянетесь в игру, но ни в коем случае не следует бояться своего соперника или стесняться тренера, так как после того, как вы прочтёте эту статью, у Вас будут некоторые знания об этом виде спорта и Вы не растеряетесь, если Вам зададут вопрос, который относится к этому виду спорта.

Все виды волейбола, такие как: пляжный волейбол, мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол похожи между собой и техника игры у них сходная.

В заключении дельный совет от Stilmens: на первых тренировках не забывайте, что взаимодействие с мячом должно быть кратким, фактически молниеносным.

После того, как Вы ознакомились со статьей, можете смело отправляться в секцию по волейболу, ведь благодаря практике и усилиям у Вас есть шансы выиграть чемпионат мира по волейболу.

И минутка юмора!

Вчера пультом щелкал, наткнулся на женский волейбол… Хотел дальше переключить, но когда комментатор сказал: «У москвичек сегодня прекрасно выглядит задняя линия!» — я заинтересовался…

Анекдот про волейбол

Спорт – это красиво…

П.С.: Успехов Вам и самое главное – удовольствие от игры! 

П.П.С.: Дорогие друзья, добавляйте сайт в закладки и делитесь с товарищами в социальных сетях! Всегда Ваш Sting!

На ту же тему
 Опрос ↓

Кто главный в семье?

Результаты голосования

Загрузка ... Загрузка ...
Свежие записи
Мужской сайт © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх