Топ-10 домашних средств от простуды

Каждый год наступает насморочная осень, а чуть позже и зима. За окном холодный дождь, утром тяжёлый туман, а вечером пронзительный ветер гоняет листья и загоняет нас скорее в тёплые дома, где у нас уже нередко начинают течь носы, подниматься температура и болеть горло. Погода просто-таки нанялась в подмастерья к аптекам, но мы на аптеку работать не станем. Потому что у нас есть прекрасные домашние средства от простуды.

Топ-10 домашних средств от простуды

  • Витамины. Само это слово происходит от латинского «vita», что означает жизнь. Это вещества, необходимые для жизни. Поэтому они занимают первое почётное место в нашем списке. Всем известный поборник простуд – витамин С. Если уж вы заболели, примите сразу ударную дозу – 2000 мг или по 500 мг каждые 2 часа. Не бойтесь гипервитаминоза, это волшебное вещество очень быстро выводится из организма. Чаем таблетки лучше не запивать – он блокирует усвоение витамина С. Если капсулы вам не по душе и вы любите всё исключительно природного происхождения, кушайте цитрусовые, зелень, ягоды, болгарский перец и капусту – желательно в сыром виде. Ведь нагревание разрушает ценный элемент. Витамин D тоже ваш помощник. Если солнце ещё показывается днём и небо не затянуто тучами, покажитесь на улицу или хотя бы на балкон. Но уж если вы слишком ослабли или погода уж очень осенняя или уже зимняя, примите капли или капсулы этого чудодейственного вещества.
  • Лимон. Да, о цитрусовых мы уже упоминали, но этот жёлтый целитель всех ОРЗ и ОРВИ идёт особняком. Кроме витаминов, в нём содержатся эфирные масла, которые обладают не только бактерицидным, но и бодрящим эффектом. Также он помогает при тяжести или боли в голове. Скушайте дольку лимона, раздавите шкуру и смажьте себе виски и под носом ароматным маслом. Дышать станет легче, а жить – веселее.
  • Мёд. Этот дар маленьких трудолюбивых насекомых вкусен и полезен, а при болезни просто необходим. В нём содержаться укрепляющие иммунитет вещества, которые завоевали мёду почётное место в перечне домашних средств от простуды.

Топ-10 домашних средств от простуды 2

  • Имбирь. Так уж сложилось, что эти три «соседа» в нашем списке прекрасно сочетаются, образовывая отличный противопростудный напиток. Натрите корень имбиря, отварите в эмалированной посуде пару минут, остудите, смешайте с мёдом и лимоном. Такое лекарство вам обязательно придётся по душе! Имбирь согревает, способствует отходу слизи, тонизирует, обеззараживает и выводит токсины, щедро производимые вездесущими бактериями и вирусами во время простуды.
  • Красный перец. Эта пекучая приправа поможет вашему заложенному носу задышать снова. Правда, скорее всего, вам придётся пару раз чихнуть для начала. Кстати, в противопростудном напитке перец отлично заменяет имбирь – треть чайной ложки на стакан горячей воды с мёдом и половинкой лимона. Для чувствительных людей – можно взять перца на кончике ножа.
  • Лук. Этот мощный корнеплод можно измельчать в кашицу и класть в нос или разрезав пополам, оставлять на столике возле кровати больного, но это звучит уж слишком непривлекательно, а пахнет и того хуже. Всё же самый простой способ получить вожделенные фитонциды – есть сырой лук в большом количестве вприкуску с любым блюдом. Если уж вы «под домашним арестом», то можно себе позволить подобную вольность.
  • Эфирные масла. Их охотно используют как домашние средства от простуды. Можно сделать ингаляцию, воскурить в аромолампе или просто время от времени подносить к носу смоченную в масле ватку и вдыхать. Рекомендуют использовать эвкалиптовое, пихтовое, анисовое, масло чайного дерева или душицы. Последнее мало кому приходится по вкусу, но целебные его свойства оценивают по достоинству.

Топ-10 домашних средств от простуды 4

  • Яблочный уксус. Также хорошее средство, общеукрепляющее, противовирусное и антибактериальное. Только это должен быть натуральный уксус из яблок, а не разбавленный 9-процентный, сдобрённый яблочным ароматизатором. Такое продают в магазинах, как, впрочем, и настоящий, но вы сможете отличить их, как это не банально, по цене – качественный яблочный уксус значительно дороже поддельного аналога. Чайную ложечку яблочного уксуса полезно утром размешать в стакане воды и выпить. Если не любите кислое, добавьте и чайную ложечку мёда. Можно употреблять не только во время болезни, но и как ежедневный энергетический напиток с утра.
  • Корица. Не просто специя к выпечке, а ещё и отличное средство, улучшающее метаболизм. Можно добавить щепотку или палочку корицы в воду и прокипятить, если такое покажется вам пресноватым, приготовьте себе домашний безалкогольный глинтвейн – корица проваривается в виноградном соке, туда же можно добавить и гвоздику и дольку лимона. Алкогольный глинтвейн тоже пользуется большим спросом в осенние месяцы, но спиртосодержащие жидкости в период простуды могут нанести дополнительный удар по и без того ослабленному организму. Поэтому мы не рекомендуем его.

домашний безалкогольный глинтвейн рецепт

  • Гриб чага. Домашние средства от простуды могут быть и необычными, как это чудо природы, растущее на берёзах. Размоченное плодовое тело чаги натирают на тёрке и полученную массу заваривают как чай. Эффект вас удивит.

П.С: Дорогие друзья, поделитесь со знакомыми, чтобы тоже знали, какие существуют эффективные домашние средства от простуды и как их применять! Будьте здоровы! Всегда ваш Sting!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Опрос ↓

Кто главный в семье?

Результаты голосования

Загрузка ... Загрузка ...
Свежие записи
Мужской сайт © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх