Как выбрать велотренажер

Мужской сайт
8 Январь 2013
Здоровье и спорт

Следующая статья:

Людям в 21 веке очень не хватает движения. Это и постоянное сидение в офисах, в пробках приводит к ожирению и плохому самочувствию. А это большая проблема, выходом из неё может быть приобретение тренажера. Выбирать надо из кардиотренажеров — велотренажер, степпер, эллиптический тренажер и беговая дорожка.Многие люди просто не могут бегать на природе, так как нет времени. А тренажер позволит заниматься движением дома и пятнадцать двадцать минут занятий дадут возможность сбросить лишние килограммы, а также и улучшить здоровье.

Как правильно выбрать велотренажер

Для себя выбрать велотренажер не просто, выбор сопоставим с приобретением машины.

Во-первых, сидения могут быть горизонтальными и вертикальными. Если есть трудности со здоровьем спины, тогда надо горизонтальные. Для занятий фитнесом лучше вертикальные сидения.

Во-вторых, система тормозов в тренажере трех видов: электромагнитная, механическая и магнитная.

Самая простая механическая. В ней нагрузка настраивается с помощью ремня, путем изменения натяжки. Механические спортивные снаряды самые дешевые, но при этом они самые шумные и очень не долговечные.

Как правильно выбрать велотренажер

Тренировка на велотренажере

Самая современная система магнитная. Она качественная, здесь нагрузка регулируется с помощью магнитов, путем изменения расстояния между магнитами и маховиком. Есть в тренажере ручка регулировки нагрузки.

Самый сложный технически электромагнитный. Такой тренажер оборудован бортовым компьютером, на котором задается нужная программа занятий. Нагрузка тут будет меняться сама, по заданной программе.

В-третьих, максимальная масса тела человека для механического и магнитного велотренажера сто килограмм, а для электромагнитного сто тридцать килограммов.

В-четвертых, велотренажер с самым простым компьютером позволяет контролировать весь процесс тренировки. Он показывает скорость бега, расстояние, которое пробежал человек, время бега и сколько при этом потратил калорий. На более сложном еще показывается пульс спортсмена.

Для дома велотренажер это просто идеальный инструмент для поддержания хорошей формы и здоровья.

Надеемся, что с вопросом, как выбрать велотренажер наш сайт stilmens вам помог и приобретя такой спортивный снаряд, Вы будете нагружать свое тело и сформируете прекрасную форму тела.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Опрос ↓

Кто главный в семье?

Результаты голосования

Загрузка ... Загрузка ...
Свежие записи
Мужской сайт © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх